Fitnessgymnastik

Gymnastik und Spiel mit Spaß und Ziel...

ist die Devise unserer gemischten Gruppe. All jene, die ohne Leistungsdruck einen Ausgleich zum Alltag oder eine Ergänzung zu einer einseitig belastenden Sportart suchen, sind bei uns gut aufgehoben.

In einem abwechslungsreichen Programm gibt es Übungen zur Verbesserung und Erhalt von Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer.

Übungszeit:  18.30 - 19.30 / 20.00 Uhr (je nach Hallenverfügbarkeit)

Wir starten i.d.R. in der ersten Oktoberwoche und enden im Frühjahr in der Woche vor der Zeitumstellung.

Übungsleiter: Rudolf Krug, 07566/1401.